Die Jahresgruppe ist ein geschützter Raum, der Inspiration, der Begegnung und der Entfaltung des eigenen Weges.
Sie soll dazu einladen, neue Kompetenzen in den Bereichen Selbst-Erkenntnis, Regulation und Trauma-Integration zu stärken, sowie dich dabei unterstützen, die Praxis der Achtsamkeit über einen längeren und kontinuierlichen Zeitraum mehr in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.
Dabei schafft die wachsende Bewusstheit und Wahrnehmungsfähigkeit jedes Einzelnen und der Gruppe immer mehr Raum für Klarheit und Präsenz.
Die Jahresgruppen ergänzen unser Angebot an Intensivseminaren durch eine kontinuierliche Arbeit und einen längeren, gehaltenen Rahmen für die eigene Weiterentwicklung. Wir empfehlen die Jahresgruppen, um die, durch die Wochenseminare geöffneten Themen, weiter zu integrieren und so nachhaltige Entwicklungsprozesse einzuladen.
Jahresgruppe Basisjahr
Die Jahresgruppe steht allen offen, die sich für ihr eigenes persönliches und spirituelles Wachstum interessieren und soll dazu einladen, das Gelernte in die jeweiligen eigenen Wirkungsfelder im Leben zu integrieren.
Die gemeinsame Arbeit soll dir helfen, dich immer mehr zu verstehen, zu erkennen wie du in Beziehung trittst und welche Mechanismen dir immer wieder im Weg stehen, um dein Leben noch erfüllter, in deinem Sinne zu leben.
Die Gruppe schafft dabei einen Container für eine Praxis, die du dir vielleicht schon länger in deinem Leben wünschst, die aber allein viel schwieriger umzusetzen ist. Um das zu ermöglichen, braucht es die Bereitschaft von jedem Einzelnen eine tägliche Achtsamkeitspraxis (tgl. ca. 20 min.) für die Zeit der Jahresgruppe zu praktizieren. Wie das gehen kann und mit welchen Schwierigkeiten du dabei konfrontiert sein kannst, werden wir bei unserem ersten Treffen gemeinsam erarbeiten.
Wichtig ist, dass du grundsätzlich die Bereitschaft dafür hast, über den vereinbarten Zeitraum zu praktizieren. Dass du vielleicht im Moment Schwierigkeiten oder Ängste hast, wie das gehen kann, dass es vielleicht auch einmal nicht klappt, steht nicht im Vordergrund und sollte dich nicht davon abhalten, dich für die Jahresgruppe zu entscheiden.
Das erste Jahr ist das Basisjahr, es wird darum gehen, überhaupt eine regelmäßige Praxis zu entwickeln und gemeinsam zu schauen, welche Schwierigkeiten auftreten und wie man sie überwinden kann. Wir wenden uns dann mit dieser Achtsamkeit Teilen unserer eigenen Biografie zu und bekommen Hinweise, wo wir vielleicht alte Strategien durch neue Hilfreichere ersetzen können.
Die Zeiten, Kosten, und weitere Infos findet Ihr unter Termine.